Что должно быть в составе детского витаминного комплекса? Когда и
как правильно его принимать? Консультирует кандидат медицинских
наук, врач высшей категории, ведущий специалист московского НИИ педиатрии и
детской хирургии Наталья Владимировна Зиборова.
– Некоторые
считают, что витаминные комплексы нужны ребенку только в период всплеска
респираторных инфекций. Так ли это?
– Это не так. К сожалению,
сегодняшнее качество продуктов, состояние окружающей среды, а также высокий
уровень детских нагрузок делают прием витаминов обязательным для каждого
ребенка. Несмотря на разнообразие и широкий ассортимент продуктов, в них
содержатся далеко не все необходимые организму витамины, минералы, макро– и
микроэлементы. Конечно, часть полезных веществ человек получает из пищи, и никто
не отменял правильного рационального питания. Хотя питательные вещества
содержатся во всех употребляемых нами продуктах, истощение почвы, хранение и
обработка разрушают многие из них. Ребенок должен обязательно получать все
группы продуктов. Но, в дополнение к этому, необходимо принимать витаминные
комплексы.
– Витамины из пищи плюс витамины из комплекса… Нет ли
тут опасности гипервитаминоза?
– В подавляющем большинстве
случаев – ни малейшей. Бояться нужно противоположной ситуации. Статистика
показывает, что в нашей стране почти 60% населения страдают от гиповитаминозов.
У детей ситуация еще серьезнее: по данным Института питания РАМН, от 70 до 100%
наших детей испытывают недостаток витаминов круглый год.
– Как
понять, что у ребенка гиповитаминоз?
– Здесь трудно выделить
очень четкие симптомы. Основная функция витаминов – регуляция практически всех
физиологических и биохимических реакций в организме. При их недостатке
нарушаются процессы роста, кроветворения, работа органов и систем. То есть
страдает здоровье и общее развитие ребенка. Его организм становится беззащитным
перед инфекциями и вредными факторами среды. Отсюда – частые болезни,
раздражительность, плохая успеваемость, проблемы с памятью. А когда такому
ослабленному ребенку назначают лекарственную терапию, особенно курс
антибиотиков, ситуация осложняется еще больше из-за развития дисбактериоза
кишечника.
– Как правильно подобрать подходящий детский
витаминно-минеральный комплекс?
– Учитывая царящее на рынке
разнообразие, советую выбирать продукцию известных производителей, давно
работающих в этой области. Как правило, такие компании хорошо известны на рынке
и имеют широкий ассортимент специализированных комплексов, предназначенных для
разных групп населения. Препараты таких компаний проходят клинические
исследования и соответствуют международным требованиям в фармацевтической
промышленности GMP. Это дает гарантию качества, эффективности и безопасности
препаратов. Важно также изучить состав комплекса. Сейчас очень популярны
формулы, обогащенные теми или иными компонентами для укрепления иммунитета,
компенсации умственных и физических нагрузок, для роста и правильного развития
ребенка. Такие комплексы имеют очевидные преимущества.
Например, витамин
С в сочетании с экстрактом эхинацеи укрепляют иммунитет, обеспечивают
дополнительную защиту организма от вирусных инфекций, помогают ребенку быстрее
выздороветь, если он заболел.
Отдельно хочется сказать о препаратах для
детей, пропивших курс антибиотиков. Таким детям необходимо одновременно
нормализовать баланс кишечной микрофлоры и наладить поставку необходимых
витаминов и микроэлементов.
Дети испытывают повышенную потребность в витаминах:
в периоды интенсивного роста;
при смене климатических условий;
при повышенных физических и умственных нагрузках;
во время стрессовых состояний;
во время инфекционных заболеваний и в период выздоровления.
Перепечатка любого вида информации (статей, новостей, сообщений из форума) запрещена без письменного разрешения редакции
Права авторов и издателя защищены.
Дизайн сайта — zeroparking
Информация
Мы рады приветствовать Вас на сайте Город-будущих-мам.рф и надеемся, что наш проект понравится не только молодым мамочкам, но и будет полезен для тех, кто хочет лучше понять собственных детей и свою роль в их воспитании. Появление в семье малыша – это одновременно волнующее, радостное событие и серьезное испытание. А если это еще и первенец, то нужно многому научиться, чтобы вырастить здорового малыша, который в будущем сможет стать предметом Вашей гордости и надежной опорой.
Что должно быть в составе детского витаминного комплекса? Когда и
как правильно его принимать?
