 Проблемная кожа
Жалобы:
Кожа становится жирной, появляются прыщи.
Что следует предпринять:
• Добавьте в свой обычный крем ароматическое масло из расчета по 2–3
капли на 10 г основы (подойдут масла лаванды, эвкалипта, лимона, ладана,
герани, ромашки) и смазывайте им кожу после умывания и после душа.
• Очищайте кожу лица лосьоном.
Чувствительная кожа
Жалобы:
♦ любимый крем может вызвать покраснение, зуд и даже сыпь;
♦ кожа лица и тела внезапно становится раздраженной, шелушащейся
после ежевечернего душа или плавания в бассейне;
♦ руки становятся шершавыми на ощупь, особенно после мытья.
Что следует предпринять:
• Откажитесь от средств очищения, содержащих спирт или щелочь даже в
небольших количествах, так как они вызывают обезвоживание кожи и
нарушают ее кислотно-щелочной баланс, что в свою очередь приводит к
потере кожей защитных средств.
• Для ухода за кожей используйте косметику из аптечного ассортимента.
• Подбирать новое средство лучше с помощью пробников. Наносите
небольшое количество крема на предплечье, на участки кожи за ухом в
течение 2–3 дней. Если кожа переносит этот крем, то смело его покупайте.
Сухость кожи лица и тела
Жалобы:
♦ кожа сухая, стянутая;
♦ часто зудит и шелушится.
Что следует предпринять:
• Добавьте в свой обычный крем розовое, сандаловое, ромашковое или
апельсиновое масло (по 2–3 капли на 10 г основы) и применяйте его после
ванны или душа, когда кожа еще влажная.
• Употребляйте больше жидкости.
• Следите за тем, чтобы воздух в доме был увлажнен, особенно в летнее
время. С этой целью можно поставить в комнате таз с холодной водой.
• Для умывания пользуйтесь деликатными средствами или отварами трав
(ромашки, коры дуба).
• Делайте маски для лица. Можете просто наложить на лицо кружочки
огурца и прилечь на 20 минут, а можете натереть огурец на мелкой терке,
добавить к кашице 2 ст. ложки сметаны. Хороша будет масляная маска
(возьмите оливковое масло) с растертой в кашицу белокочанной капустой.
Смесь накладывается на кожу толстым слоем и оставляется на 15–20 минут.
Прекрасно увлажняет и желтково-ромашковая маска, которую готовят так:
желток 1 яйца тщательно растирается с 1 ч. ложкой масла и 1 ч. ложкой
экстракта ромашки. Наносится смесь также на 15–20 минут. Смыть ее можно
водой или оставшимся ромашковым отваром.
• Так как во время беременности значительно повышается
чувствительность кожи, то не стоит использовать для домашних масок
потенциальные аллергены (мед, клубнику), следите за сроком годности яиц и
других используемых компонентов. Не передерживайте маски. Если вы
почувствуете сильное жжение, смывайте состав, не дожидаясь, пока истечет
указанное время.
• Если у вас серьезные проблемы с кожей, проконсультируйтесь с
дерматологом, предупредив его о том, что вы беременны.
Угревые высыпания («акне беременных»)
Жалобы:
♦ на лице появляются мелкие красноватые высыпания, гнойнички.
Что следует предпринять:
• Если на лице не более 10 угрей, то можно использовать лечебную
косметику. Для полноценного ухода понадобятся очищающий гель и лечебный
крем.
• На высыпания можно наносить специальные средства с эффектом
«стоп-акне», действие которых основано на подсушивании гнойничковых
элементов.
• В составе лечебной косметики нет ни антибиотиков, ни высокой
концентрации фруктовых кислот, ни ретиноидов, которые могли бы повредить
здоровью будущего малыша.
• Делайте маски из белой, голубой или зеленой глины, приобретенной в
аптеке, каждые 3–4 дня. Глина отлично абсорбирует кожное сало и
вытягивает из пор все загрязнения. Помимо этого, она обладает
антибактериальным эффектом. Небольшое количество глины разведите теплой
водой до состояния кашицы и нанесите на лицо на 20 минут. Снимите маску
влажным ватным тампоном или диском и протрите лицо лосьоном с
салициловой кислотой. • Если угревая сыпь обильная, обязательно посоветуйтесь с врачом по
поводу выбора местного медикаментозного лечения с помощью мазей и
лосьонов.
• Справиться с акне можно посредством чистки лица. Оптимальный выбор –
механическая чистка или поверхностный пилинг фруктовыми кислотами.
Пигментные пятна
Жалобы:
♦ на лице или теле появились пигментные пятна.
Что следует предпринять:
• Ни в коем случае не применяйте отбеливающие средства, так как они
могут привести к возникновению аллергических реакций у ребенка.
• Попробуйте делать домашние отбеливающие маски из натуральных
продуктов.
• Смочите в свежевыжатом соке лимона ватный диск и протрите кожу.
Повторяйте процедуру 2–3 раза в день, пока пятно не посветлеет. Имейте в
виду, что лимон довольно сильно сушит кожу, поэтому утром и вечером
пользуйтесь увлажняющим кремом, а в течение дня сбрызгивайте лицо
термальной водой.
• Огуречная маска: огурец среднего размера натрите на мелкой терке и
смешайте с 3–4 ст. ложками сметаны. Добавьте сюда же чайную ложку
лимонного сока. Такая маска не только успешно справляется с излишней
пигментацией, но и смягчает кожу, делает ее бархатистой на ощупь.
• Отбеливающим свойством обладает и картофель. Для приготовления
маски натрите на мелкой терке одну сырую очищенную картофелину, добавьте
пару капель оливкового масла и 1 ст. ложку свежего молока. Размешайте
до состояние жидкой кашицы и нанесите на лицо на 20 минут. После этого
смойте состав и смажьте кожу своим привычным кремом.
• Для достижения заметного результата маски нужно делать как минимум 1
раз в неделю в течение 2–3 месяцев.
• На всякий случай имейте под рукой хороший тональный крем, с помощью
которого вы легко скроете все временные недостатки и будете чувствовать
себя гораздо увереннее.
• Ограничьте пребывание на открытом солнце. В ясный день не выходите
из дома, не нанеся на лицо и область декольте солнцезащитный крем.
• В большинстве случаев пигментация после родов проходит. Если этого
не произойдет, можно будет обратиться к косметологу для того, чтобы он
ее убрал.
Растяжки на коже (стрии)
Жалобы:
♦ красные продольные полосы на животе, груди, а иногда на бедрах и
ягодицах.
Чаще возникают:
♦ у будущих мам моложе 20 лет;
♦ у блондинок или женщин с рыжими волосами;
♦ при наличии избыточного веса;
♦ во время первой беременности.
Что следует предпринять:
• В целях предотвращения растяжек следите за тем, чтобы прибавление в
весе не происходило слишком быстро. Регулярно увлажняйте кожу с помощью
специальных кремов и массируйте проблемные участки.
• Начиная с 5 месяца беременности, ежедневно массируйте живот и бедра
с 3 каплями лавандового масла в столовой ложке масла жожоба, зародышей
пшеницы или энотеры. Ваша кожа сохранит гладкость и упругость.
Продолжайте массаж после родов, пока не вернетесь к исходному весу.
ВАЖНО!
Красные продольные растяжки, возникшие во время беременности,
никогда полностью не исчезают, но со временем они светлеют и становятся
менее заметными (после родов превращаются в серебристые линии), если
кожа не темная.
Зудящий живот
Жалобы:
♦ зуд в области живота.
Что следует предпринять:
• Начните с мягкой очистки кожи морской солью (пилинг) – это насытит
кожу живительными элементами. Затем обильно смажьте живот и бедра
кремом, втирая его круговыми движениями. Легкий щипковый массаж поможет
сохранить эластичность кожи, улучшит кровоснабжение тканей. Пощипывайте
ее сантиметр за сантиметром до легкого покраснения.
• На 6 месяце беременности живот может зудеть в результате растяжения
кожи, от этого она становится сухой. Смазывайте кожу кремом с
аромамаслами розы, сандала или апельсина (по 2–3 капли на 10 г основы) и
применяйте его после ванны или душа, когда кожа еще влажная.
Повышенная потливость
Жалобы:
♦ даже небольшое физическое усилие или волнение вызывает сильный
выход пота (это не зависит от полноты тела или температуры окружающего
воздуха).
Что следует предпринять:
• Проблему с неприятным запахом пота старайтесь решать без
использования химических средств. Во время беременности организм должен
очищаться, и поэтому не стоит использовать антиперспиранты, так как они
сокращают потоотделение.
• Стоит отказаться и от химических дезодорантов, так как в области
подмышек проницаемость кожи особенно низка.
• Можно использовать специальные одноразовые салфетки с
дезодорирующим эффектом.
• Чаще принимайте душ, носите одежду из натурального неокрашенного
хлопка, шелка, льна. | 
