Во время визита врач может посоветовать вам начать попытки зачатия. Но может и предложить подождать несколько месяцев, пока вы приведете себя в хорошее физическое состояние. Вам может потребоваться бросить курить, сбросить вес, снизить артериальное давление, привести в порядок щитовидную железу или сделать определенные вакцинации. В этот период вам нужно использовать надежные средства предохранения. Контрацепция также важна, если у вас только что был выкидыш и вам порекомендовали подождать несколько месяцев перед новой попыткой. Если вам по какой-либо причине нужно предохраняться от беременности, запомните эти правила:

• Не считайте автоматически, что метод, который вы используете сейчас, является наилучшим. Возможно вам нужно прекратить использование данного типа контрацепции и переключиться на другой за несколько месяцев до зачатия. Например, если вы сейчас используете таблетки, лучше отказаться от них за 2-3 месяца до попыток зачатия, так чтобы у вас был хотя бы один спонтанный менструальный цикл перед зачатием.

• Не рассчитывайте, что ваша фертильность не восстановится раньше указанного 3-6 месячного периода ожидания после использования некоторых видов контрацептивов. Пользуйтесь презервативом и/или диафрагмой в сочетании с естественным методом контрацепции вплоть до зачатия.

• Если у вас были проблемы с фертильностью и вы годами не использовали средства предохранения, используйте надежный метод контрацепции до того, как подготовитесь к беременности.