Совершенно очевидно, что женщинам, употребляющим большое количество алкоголя за месяц или два перед зачатием, сложнее забеременеть, чем женщинам мало употребляющим алкоголь. Большое количество алкоголя изменяет количество половых гормонов, что в свою очередь делает овуляцию менее вероятной.

Исследования выявили, что алкоголь в различных количествах не оказывал видимого воздействия на количество семени или способность к оплодотворению (хотя большое количество может нарушить сексуальную функцию). У хронических алкоголиков  ухудшается качество спермы. Мужчинам рекомендовано ограничить потребление алкоголя за 3-4 месяца до зачатия.

Эта рекомендация предохранит все вырабатывающиеся сперматозоиды, среди которых "тот один", который оплодотворит яйцеклетку.

Для будущих мам. После того, как произошло зачатие, сколько алкоголя безопасно применять во время беременности? Возможно вы слушали о своей приятельнице, которая получила от врача разрешение немного выпивать, особенно во второй половине беременности, - совет, напоминающий советы, дававшиеся с чистой совестью десятилетия назад, когда не знали ничего лучшего. Как здесь мы рекомендуем начать полностью воздерживаться от спиртного за две недели до зачатия. Далее, на всех алкогольных напитках есть этикетки и предупреждения, что беременные женщины не должны употреблять алкоголь из-за риска врожденных дефектов. Вспомните, что основное развитие органов и тканей бедещего ребенка происходит в начале беременности, особенно с 17 по 56 день после оплодотворения. Каждый день представляет критический этап в развитии эмбриона. Когда беременная принимает алкоголь, существует возможность нарушения нормального процесса развития ребенка, иногда до опасной степени. Небольшое количество алкоголя может не только увеличить риск выкидыша, но также привести к неспособности ребенка обучаться, например: к дефициту внимания с гиперактивностью или без; маленькому весу при рождении; задержке роста; маленькой окружности головы; агрессивности. Эти характерные черты называются алкогольными эффектами плода (АЭП). Они не являются широко известными, а также не всегда заметны при рождении.