Почему так важно совсем бросить курить (или свести к минимуму эту привычку) до зачатия? Потому что не позднее чем через семнадцать дней после зачатия, когда вы можете еще не знать, что беременны, плод начинает развиваться. В течение первых 16 дней делятся клетки, идет подготовка к росту плода. Между 17 и 56 днями после зачатия начинаю формироваться мозг, центральная нервная система и другие системы органов. Если, чтобы бросить курить будете выжидать момента, когда узнаете, что беременны, то подвергнете плод потенциальному риску. Изменение привычки к курению до зачатия приводит к более быстрому и успешному зачатию и более здоровой беременности. Исходя из этого будущим мамам рекомендовано бросить курить до 1-3 месяцев до предполагаемого зачатия.

Если вы не курите, поделитесь информацией этой статьи со своим супругом, друзьями и членами семьи, которые курят. Они подвергают вас вторичному воздействию никотина, которые влияют на вас как на будущую мать, что подобно тому, как если бы курили вы сами. Воздействие курения на работе, дома и в публичных местах может вызвать низкий вес при рождении. Вероятно, это происходит из-за плохой вентиляции маленьких помещений и длительного воздействия табачного дыма.

Как все-таки табак воздействует на вашу способность к воспроизводству? Табачный дым содержит много различных химических веществ, среди которых окись углерода и никотин являются наиболее вредными. Окись углерода - это бесцветный газ, который снижает способность крови переносить кислород. Следовательно, меньше кислорода поступает к репродуктивным органам, что может влиять на их функционирование.

Никотин также нарушает репродуктивность женщин, сужая кровеносные сосуды, уменьшая поступления крови к яичникам и, следовательно, снижая их способность производить яйцеклетку для воспроизводства. Считается также, что никотин увеличивает метаболизм, что может привести к повышению артериального давления, потере веса и бессоннице. Никотин также может снижать аппетит, что негативно влияет на ваше питание. Он может изменить ваш процесс усвоения. Например, никотин, разрушает витамин С и увеличивает потерю кальция из костей, делая их с возрастом более хрупкими.

Хотя никто не знает, сколько именно сигарет уменьшит вашу репродуктивность или повредит будущему плоду, курение даже нескольких сигарет в день повлияет на ваше здоровье в будущем, увеличивая риск сердечных заболеваний, респираторных расстройств и раковых заболеваний.

Для беременных Изменения в кровеносных сосудах курильщицы также могут воздействовать на плаценту, которая является проводником питания для плода. Когда функционирование плаценты ухудшается из-за курения, она становится менее эффективным источником кислорода и питания для ребенка, что может замедлить развитие плода. Ряд исследований показал, что табак является главной причиной увеличения смертности плода и младенцев. Основной итог: чем больше курит мать, тем больше замедляется развитие плода. Итак, полное исключение табака - это самое лучшее, что вы можете сделать.

Для кормящих мам Никотин передается новорожденному через грудное молоко, отравление никотином. Если вы продолжали курить во время беременности, то постарайтесь сократить количество сигарет, когда вы кормите ребенка грудью. Длительные исследования показали увеличение респираторных инфекций и заболеваний легких, таких как астма, у детей рожденных курящими матерями.

КАК НА СЧЕТ КУРЯЩИХ БУДУЩИХ ПАП?

Исследованиями пока не доказано влияние табака на способность к воспроизводству у мужчин, как это очевидно для женщин. В некоторых случаях мужчины-курильщики имеют меньшее количество сперматозоидов, пониженную их подвижность и возросшее число сперматозоидов неправильной формы; в других - не доказано влияние табака на активность сперматозоидов. Тем не менее курение наносит такой же вред здоровью мужчин, как и здоровью женщин: увеличивает частоту сердечных, респираторных заболеваний и опухолей. При пассивном дыхании будущие отцы подвергают своих будущих сыновей и дочерей риску синдрома внезапной смерти младенца (СВСМ) и респираторных заболеваний в детстве. В идеале мужчины должны прекратить или значительно уменьшить курение в срок с 3 до 6 месяцев до попытки зачатия.