Наиболее важное, что вы можете сделать друг для друга на этапе планирования, - это радовать друг друга и укреплять ваши эмоциональные взаимоотношения. Старайтесь делать вместе все, что вы любите. Как посоветуют вам друзья, у которых уже есть ребенок, наслаждайтесь непрерывным общением и спонтанными прогулками. Когда у вас будет ребенок, очень важно сохранить образ вашего супруга до того, как он станет родителем, чтобы вы не забывали почему полюбили друг друга с самого начала.
Делайте друг для друга "маленькие добрые дела", такие как приготовить ванну, подать чашечку чаю, собрать мужу обед, чтобы он мог взять с собой на работу. Можно завести общий журнал, в котором будете благодарить друг друга за что-либо сделанное каждый день ( и нужно это делать даже тогда, когда вы в ссоре).
Вы и ваш супруг должны сделать некоторые изменения в ваших взаимоотношениях, чтобы приспособиться к практическим требованиям во время беременности и в период воспитания ребенка. Как определить, что вы готовы стать родителями? Создание семьи - это естественное развитие здоровых взаимоотношений - движущее слово здесь - должен быть твердый стержень любви, обязательств, доверия и уважения между супругами, чтобы отношения выдерживали "эмоциональный шторм", когда родится ребенок. Готовясь к беременности, обдумайте ваши взаимоотношения, чтобы определить, что в них можно улучшить.
Думайте друг о друге как о команде во всех аспектах планирования беременности, особенно потому, что совместные усилия и взаимная поддержка станут решающими в будущем, когда с вами будет ребенок. Расскажите вашему супругу, что значит для вас стать матерью, о ваших надеждах и опасениях. легче обсудить заранее финансовые проблемы и перечень родительских обязанностей за ужином при свечах, чем делать это, когда вы оба будете не выспавшиеся и в хлопотах по уходу за ребенком. Если есть проблемы или трения, как время избавиться от них. Они не исчезнут от отмалчивания или отрицания, промедление только обостряет их. Появление ребенка не спасет вас от сложных взаимоотношений. Скорее какой-нибудь дополнительный стресс от ухода за новорожденным может быть последней каплей, переполнившей чашу терпения. Итак, используйте столько времени, сколько вам нужно: ищите совета, если вы чувствуете, что это может быть полезно, а также убедиться, что ваши отношения имеют прочный фундамент, прежде чем вы сделаете "попытку".
Если из ваших обсуждений становится ясно, что вы и ваш супруг по-разному относитесь к рождению ребенка, важно, чтобы вы оба проанализировали свои чувства. Что сдерживает вашего мужа? Финансовые затруднения? Перспектива замедления карьерного роста? Опасения повторения трудного детства? Многие люди, которые говорят, что еще не готовы, признают, что они все-таки хотят иметь ребенка. К их нежеланию нужно относиться с уважением. вы можете пройти курс терапии для семейных пар, чтобы "рассортировать" проблемы, связанные с рождением ребенка для каждого из вас.
Иногда после выкидыша один из супругов временно отказывается от последующих попыток зачатия. Важно дать себе успокоиться после выкидыша. Некоторые пары хотят попытаться зачать ребенка сразу же после выкидыша, другим нужно больше времени. Независимо от того, к какой категории принадлежит ваша супружеская пара, запомните один важный факт: более 85% выкидышей являются случайными явлениями, которые вряд ли повторятся.
ЭТО ТАКЖЕ О ВАС
Существуют определенные жизненные уроки, связанные с созданием семьи. Здесь требуется от вас быть терпеливыми, отказаться от некоторых собственных желаний и требований, осознавать свою принадлежность обществу и смотреть в будущее. Исследования показывают, что будущие родители в большинстве осознают смысл и значение собственной жизни, даже сама любовь к ребенку глубоко изменяет их жизненный опыт.
Многие рассматривают как величайшую цель быть идеальными родителями. Вы можете дать новую оценку тому, что уже сделали для вас ваши родители, можете по-новому посмотреть на свое детство.
Основной вопрос для каждой будущей матери или отца: "Буду ли я хорошим родителем?" Вы начинаете размышлять от том, что значит для вас слова "мать" и "отец", основываясь на своем жизненном опыте, а также каким родителем вы хотели бы быть и как совместить этот идеал со столь реальной несовершенной личностью, которой вы являетесь. Утешительным в этом плане является взгляд психолога Д.В. Винникотта, что нашим детям нужно наше несовершенство, для того, что вполне развиться эмоционально. Представьте ребенка, чьи родители никогда не огорчали его и постоянно удовлетворяли все его желания. У такого ребенка не разовьется способность преодолевать разочарования, утешаться или заботиться о себе. Именно несчастья, большие и маленькие, являются нашим "величайшим учителем". вы не должны быть совершенными родителями, вы должны быть достаточно хорошими!
