(с 2 лет) Ингредиенты:
проросшая пшеница 1 ст.л
пророщенный ячмень 1 ст.л
пророщенный овес 1 ст.л
лесной орех 1 ч.л
миндаль 1 ст.л
кефир 125 мл
мед 1ч.л
сок лимона 1 ч.л
яблоко 1шт. Приготовление:
Пшеничные и ячменные
проростки выложить в чашку. Овес перемолоть, добавить туда лесной орех,
миндаль, залить кефиром и вce перемешать. Подсластить медом, выдавить
сок лимона. Яблоко натереть на терке и выложить на мюсли.
|