Приход нового человека в наш мир — огромное чудо. Оно состоит
из нескольких этапов: зарождение жизни, развитие внутри маминого
животика, выход на свет, кормление грудью, формирование личности... Все
эти процессы тесно взаимосвязаны, и каждый этап накладывает свой
отпечаток на всю последующую жизнь ребенка, на его взаимоотношения
с родителями. Очень важно знать, как наиболее гармонично и полноценно
пройти этот путь вместе.
Надеемся, что наши рекомендации помогут вам на одном из этапов вашего
взаимодействия с малышом, следующим сразу за рождением, — этапе
кормления грудью.
Чтобы чудесное время нежных взаимоотношений с деткой стало поистине
комфортным для обоих, нужно будет освоить различные положения во время
кормления грудью.
На практике чаще всего используются три положения или базовые позиции
во множестве вариантов. Ищите ту позицию, которая будет максимально
комфортна для вас и малыша.
Классическое положение — «колыбелька»
Мама держит ребенка спереди у груди, обхватывая его одной рукой, а другой подает грудь. У этой позы могут быть варианты.
Обхватите малыша той рукой, ближе к которой находится его головка
Одним мамам удобнее обхватывать малыша той рукой, ближе
к которой его головка, подавая грудь другой рукой (то есть если кроха
у левой груди, то мама держит его левой рукой, а правой поддерживает
грудь, и наоборот). Головка малыша находится на локтевом сгибе маминой
руки. Другим женщинам больше подходит та же поза с небольшим
изменением. Вы обхватываете кроху рукой, противоположной груди, которую
он сосет (то есть малыш сосет левую грудь, при этом вы держите его
правой рукой, а грудь подаете левой). Такой вариант называется
«перекрестная колыбелька». Он бывает особенно актуален для
новорожденных, поскольку мама придерживает головку младенца ладонью. Следите, чтобы малыш правильно захватывал грудь: сосок должен
находиться выше ротика ребенка, практически на уровне его носика.
Подавая грудь, соском цельтесь вверх, к нёбу. Так удается добиться более
широко открытого ротика и меньшей болезненности во время сосания.
В любом из вариантов «колыбельки» совсем маленьких деток удобно класть
на подушку, чтобы не уставали руки. Животик малыша должен быть повернут
к маме. Если вам хочется приподнять ноги, подставьте маленькую
скамеечку, перевернутый тазик или специальную подставку для ног.
Kормление из-под руки, из-под мышки
Малыш находится сбоку от мамы, ножки уходят назад, животик у маминого
бока, а головка у ее груди. Мама обхватывает ребенка той рукой, с какой
стороны он лежит. Так и получается, что малыш находится под рукой. Под
руку, держащую кроху, можно подложить подушку (даже не одну, чтобы
голова ребенка была несколько выше тела).
Положите под руку, которой вы поддерживаете малыша, подушку
- Вы можете устроиться на кровати, подложив за спину подушку
и пристроив ребенка рядышком сбоку, тоже на подушке. Если сложно сидеть
после эпизиотомии, примите полулежачее положение, при котором опора
будет на копчик и нижний отдел позвоночника.
- После кесарева сечения также удобно кормить из-под
мышки: в этом случае более комфортно сидеть на стуле полубоком перед
кроватью, на которой лежит малыш (все так же на подушке), будет меньше
давления на шов.
- Кормление из-под мышки может быть наиболее
подходящим для недоношенных деток, поскольку у них более слабые мышцы,
а в этой позе головка малыша находится на ладони у мамы, и ей легче
помочь крохе взять грудь.
Кормление лежа — максимум комфорта
Мама и малыш лежат боком друг к другу, голова женщины на подушке.
Плечо находится ниже подушки, и та рука, на каком боку лежит женщина,
обхватывает кроху. Голова ребенка может лежать на предплечье у мамы
(на сгибе локтя), но не обязательно.
Кроху, лежащего на подушке, ласково придерживайте рукой
- При большой мягкой груди поможет скрученная валиком пеленочка,
подложенная под грудь. Если же форма груди такова, что в положении лежа
на боку сосок смотрит вниз, будет удобнее не подкладывать руку под
головку крохи, а вместо руки подложить сложенную вчетверо толстую
пеленку. Если малыш совсем крошечный, можно его класть на маленькую
подушечку.
- Никогда не нависайте над ребенком, согнув руку и опираясь
на локоть, — это приводит к быстрому утомлению, боли в мышцах и, как
следствие, худшему оттоку молока. Поищите те варианты, которые вам
больше подойдут. Малыша можно класть ножками к вашему животу или
к голове — как вам обоим будет удобнее.
- Кормление лежа актуально для мам и после естественных родов,
и после кесарева сечения. А также всегда, когда вам хочется отдохнуть:
ведь в этом положении можно кормить грудью ночью, даже не просыпаясь
окончательно. Однако практиковать такое положение не стоит, если у вас
проблемы с правильным прикладыванием к груди — есть вероятность того,
что малыш неглубоко возьмет грудь или постепенно «сползет» на сосок
и будет его травмировать деснами. Пока кроха не научится захватывать
грудь правильно, практикуйте другие положения грудного вскармливания.
Помочь ребенку правильно захватить грудь (сосок вместе с ареолой) легче всего в положении из-под
мышки или «перекрестная колыбелька», так как в этих позах мама держит
головку малыша на ладони и может контролировать захват груди. А когда
правильное прикладывание наладится, осваивайте кормление лежа.
Важные правила кормления грудью
Постарайтесь как можно раньше научиться кормить в разных положениях. Во-первых,
это удобно. Смена положения дает возможность разгрузить одни мышцы,
пока работают другие. Ведь маме с младенцем приходится выдерживать
большую физическую нагрузку.
Во-вторых, кормление в разных позах обеспечивает более
качественное опорожнение разных сегментов груди, что является
профилактикой застоев молока.
Есть несколько правил, которые надо соблюдать независимо от позы кормления.
Если у малыша холодные ножки, наденьте ему хлопчатобумажные носочки
- В любом положении важно, чтобы все тело ребенка находилось
в одной плоскости — голова, плечи, животик и ножки. Например,
в положении лежа малыш должен лежать на боку, а не на спине,
с повернутой вбок к груди головой (это затрудняет глотание, вызывает
мышечные зажимы).
- Маленьких деток надо обхватывать рукой наискосок, от головы
до ножек, деликатно, но уверенно фиксируя головку. Грудь подавайте,
поддерживая ее, как чашу, четырьмя пальцами снизу и большим пальцем
сверху.
- Всегда притягивайте малыша к груди, принимая удобное для себя
положение, а не вытягивайте в его сторону грудь, сильно наклоняясь.
- Вкладывайте грудь в ротик поглубже, с ареолой (околососковым
кружком). Если она внушительных размеров, то снизу кроха должен ее
захватывать больше, чем сверху.
- Губы ребенка должны быть вывернуты наружу, язычок располагается
на нижней десне, при сосании не допускайте щелкающих и чмокающих звуков.
Если такие звуки слышны, попросите врачей проверить уздечку языка.
Короткую уздечку нужно подрезать, чтобы малыш мог полноценно сосать
грудь и не травмировать маму.
- В местах, где вы чаще всего кормите ребенка, желательно иметь
несколько подушек разной величины, чтобы всегда можно было правильно
и удобно расположиться.
Порой мама сталкивается вначале с некоторыми трудностями.
Не опускайте руки, обращайтесь за помощью к консультантам по грудному
вскармливанию. Просите, чтобы детские сестры научили вас прикладывать
малыша в роддоме, набирайтесь опыта у долгокормящих мам. В Москве
регулярно проходят встречи (например, так называемой Mommy Milk Group),
на которые приходят кормящие мамы с детками, консультанты, мамы
с животиками — вам будут рады, поддержат и научат гармоничному общению
с малышом!
Боремся с застоями молока
Если застой (лактостаз) все же случится, нужно обеспечить наиболее
эффективный дренаж молока из той доли груди, где образовался застой. Это
достигается таким прикладыванием к груди, в котором нижняя челюсть
ребенка приходится на долю с застоем. Именно там, где работает нижняя
челюсть малыша, идет самый сильный отток молока. Например, когда
случается застой в верхней части груди (если представить грудь в виде
часов, то в районе 12 часов), можно лечь на бок со стороны проблемной
груди и приложить ребенка валетом — так, чтобы его ножки были направлены
к голове мамы. Если понадобится, под голову или все тело крохи можно
положить подушечку. В других случаях используйте основные позы,
корректируя их так, чтобы нижняя челюсть (или, если не получается,
хотя бы верхняя) была как можно ближе к месту застоя. Подкладывая больше
или меньше подушек разного размера под малыша, держа его более
вертикально или горизонтально, можно изменять положение десен
относительно груди.
Кормим на ходу
Не забывайте и о том, что кроху можно прикладывать к груди и стоя или
даже на ходу, укачивая его. Кормление на ходу понадобится, если ребенок
плачет, беспокоится под грудью, не может расслабиться. В такой ситуации
малыша до 3 месяцев стоит запеленать, подать ему грудь и ходить,
укачивая с каждым шагом то вправо, то влево. С детками постарше вместо
пеленания используйте тонкий плед или толстую простынку. Оберните
малыша, создав ему своеобразный «кокон». В большинстве случаев это
быстро успокаивает ребенка. Если в вашем арсенале есть слинг, он будет
идеален для кормлений на ходу, поможет маме разгрузить руки. Малышу тоже
удобно, но только когда слинг надет правильно. |
