ЛАКТАЦИОННЫЕ КРИЗИСЫ
Лактация имеет цикличный характер с кризисами. Почти у 2/3 кормящих
матерей через месяц–полтора после рождения ребенка возникает
кратковременное уменьшение объема лактации, которое сопровождается
исчезновением прилива молока. Грудь на ощупь становится мягкой, пустой.
Такую особенность организма называют лактационным кризисом.
Лактационные кризисы возникают на 3–6 неделях, третьем, четвертом,
седьмом и восьмом месяцах лактации. Их продолжительность в среднем
составляет 3–4 дня, иногда доходит до 6–8 дней. В большинстве случаев
лактационные кризисы связаны с послеродовой гормональной перестройкой в
организме или усталостью. Они не представляют опасности для ребенка.
Надо помнить, что это временные явления. Главное — не паниковать и не
хвататься за коробку с искусственным питанием. Если женщина знает, что
такое явление существует, если она уверена в своей способности
выкормить ребенка, она просто увеличит частоту и длительность
кормлений.
Не удивляйтесь, если в какие–то дни малыш потребует больше
молока, а в какие–то меньше. Первый скачок роста у детей происходит в
возрасте от трех до шести недель. Однако даже у близнецов скачки роста
могут наблюдаться в разное время. В дальнейшем эти скачки повторяются
каждые шесть недель. Малыш начинает расти интенсивнее также на третьем,
седьмом и двенадцатом месяцах лактации, а значит, увеличивается и
потребность в молоке. Ребенок может высосать все мамино молочко и
остаться недокормленным. Возникает голодный кризис.
Одним из первых признаков недостаточного кормления является
изменение поведения малыша. Он становится беспокойным, кричит во время
кормления или сразу после него, тянет ручки в рот и с жадностью сосет
их. Меняется частота и консистенция стула, ребенок реже мочит пеленки.
Не стоит во время голодного кризиса успокаивать малыша пустышкой или
докармливать его молочной смесью, допаивать водой или отварами.
Ребенок, получающий пустышку или бутылочку, стимулирует грудь сосанием
все реже и реже. Грудь, не получающая стимуляции, вместо того чтобы
увеличить выработку молока, продолжает ее уменьшать. Если молока
ребенку не хватает, мама должна чаще кормить его грудью. Учащенное
грудное кормление малыша подталкивает молочные железы к более активной
работе, и в течение 2–7 дней устанавливается равновесие между
потребностями малыша в молоке и выработкой молока. Если при учащенном
грудном вскармливании количество мочеиспусканий не приходит в норму,
можно давать ребенку прикорм с ложечки, но не раньше, чем с шестого дня
от начала кризиса.
Многолетние наблюдения показывают, что мамочки, обученные
успешному грудному вскармливанию и уверенные в стабильности своей
лактации, не страдают ни от каких кризисов.
ПРИЧИНЫ НЕХВАТКИ МОЛОКА На первой неделе после рождения ребенка объем выработанного молока
резко возрастает. Возможно, в родильном доме малыша придется
докармливать смесью. Но как только мама попадает в привычную для нее
домашнюю обстановку, она успокаивается, и через пару дней секреция
молока резко увеличивается. Не стоит паниковать, если молоко не
приходит. У некоторых женщин это происходит лишь на вторую неделю жизни
ребенка. И это нормально.
Так на что кормящей маме и ее родным следует обратить внимание? Когда
мама кормит малыша, и ей, и ее крохе должно быть комфортно. Держите
ребенка во время кормления как можно ближе к себе. При этом
обеспечивайте контакт живот к животу. Прикосновение кожа к коже будет
способствовать пробуждению ребенка и подталкивать кроху к приему пищи.
Будьте нежной и ласковой с малышом. Чаще гладьте, целуйте своего кроху.
Кладите ребенка спать к себе на грудь. Эти контакты будут стимулировать
синтез молока.
Постарайтесь высыпаться. Для поддержания лактации кормящая
мама должна спать не менее десяти часов в сутки. Отдыхайте в те
моменты, когда спит ребеночек. Обязательны также ежедневные двухчасовые
совместные прогулки. И мамочке, и малышу они пойдут на пользу. В этот
момент важно пересмотреть и при необходимости улучшить свое питание.
Это не значит, что кормящая мама должна потреблять больше калорий. Ее
питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Желательно, чтобы
перед кормлением ребенка мама могла что–то съесть. Многие опытные мамы
для усиления лактации за 30 минут до кормления ребенка стараются выпить
чашку чая с молоком. Сгущенное молоко для этого использовать не
рекомендуется. Такой напиток стимулирует приток молока к грудным
железам.
Усилить выработку молока поможет контрастный душ, особенно в
области груди и спины, после которого желательно растереть махровым
полотенцем спину и плечи до появления ощущения тепла. Если есть
возможность, выполните массаж спины. Способствуют усилению лактации и
супружеские ласки.
Если на первом или втором месяце кормления началась убыль
молока, стоит задуматься, что явилось тому причиной. Проблемы с
выработкой молока могут возникать из–за неправильной позиции во время
кормления и неправильного захвата груди. Они могут появиться из–за
нарушения гармонии между мамой и ребенком третьими лицами. Как правило,
нехватка молока ощущается во время вечернего кормления. Возможно,
сказывается усталость и недосыпание мамы, ее тревоги. Постарайтесь
оградить мамочку от лишних проблем и обязанностей. Все ее внимание
сейчас должно быть сконцентрировано на ребенке.
Самым простым и эффективным способом усилить лактацию является
регулярное и полное опорожнение груди. Если молока в груди остается
много, то молочная железа постепенно прекращает его вырабатывать в
таких количествах. Многие педиатры молоко, оставшееся после кормления,
предлагают сцеживать. Для лучшего высвобождения последнего молока можно
массировать грудь до кормления и после него. Но подумайте, необходимо
ли сейчас усиление лактации. Если большое количество молока — залог
спокойствия и уверенности в завтрашнем дне, сцеживайтесь. Потребности
малыша в молоке в первые дни очень низкие. Но с каждым днем молока ему
требуется больше. Вместе с тем сосание груди младенцем стимулирует
молочные железы, и молока у мамы тоже становится больше.
ПРИРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ЛАКТАЦИИ В некоторых случаях для увеличения выработки молока можно попробовать природные средства.
1. Усилению лактации способствует употребление сока моркови.
Натрите овощ на мелкой терке, отожмите сок и принимайте его 2–3 раза в
день по полстакана за прием. Слишком большое количество морковного сока
у некоторых детей может вызвать расстройство кишечника. В этом случае
замените морковный сок напитком из моркови. 3–4 столовые ложки натертой
моркови залейте одним стаканом молока. Такой напиток желательно пить по
одному стакану 2–3 раза в день.
2. Настой тысячелистника необходимо принимать по одной столовой ложке
3–4 раза в день. Приготовить настой можно следующим способом: одну
столовую ложку травы залить одним стаканом кипятка и дать настояться в
течение часа.
3. Около 7–10 дней можно принимать крапивный настой. 20 грамм сухих
листьев крапивы залейте одним литром кипятка. После того, как крапива
настоится в течение одного часа, процедите. Принимайте по одной
столовой ложке 2–3 раза в день.
4. Мед поможет мамочке успокоиться и стимулирует лактацию. Принимайте
одну чайную ложку меда за 30 минут до еды утром и такое же количество
вечером через два часа после еды.
5. К стимуляторам лактации относят сок одуванчика. Его можно
приготовить в домашних условиях. Измельчите молодые промытые листья
одуванчика и отожмите сок. Посолите его и оставьте на 30–40 минут.
Добавьте по вкусу к соку одуванчика сок лимона. Принимайте по
полстакана 1–2 раза в день маленькими глоточками.
6. Укропный настой тоже рекомендуется пить маленькими глотками. Для его
приготовления необходимо одну столовую ложку семян укропа залить одним
стаканом кипятка. Настаивать два часа, после чего пить по полстакана
два раза в день.
7. Из обычного черного чая можно сделать «душистый», если перемешать
заварку с измельченной сухой душицей в соотношении один к одному. В
день необходимо выпивать один стакан чая.
8. Ореховое молочко может не только усилить выработку молока, но и
сделать его более жирным. Размельчите 200 грамм очищенных орехов
(желательно выбрать грецкие орехи) и истолките их с 50 граммами сахара
до тестоподобной консистенции. Положите смесь в литр кипящего молока,
размешайте, снимите с плиты и настаивайте два часа. Принимайте по 1/3
стакана за 20 минут до каждого кормления грудью.
9. Сок редьки с медом. Редьку натереть на мелкой терке. Отжать сок,
добавить столько кипяченой воды, сколько получилось сока. На один
стакан напитка добавить 1–2 чайные ложки меда и немного соли.
Принимайте по полстакана в день.
АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ЛАКТАЦИИ При желании можно купить чай, способствующий стимуляции лактации. Так,
например, компания «Даниа» предлагает чай для кормящих матерей, в
состав которого входят натуральные экстракты аниса, итальянского
укропа, тмина, крапивы и мелиссы. При его регулярном употреблении
лактация повышается примерно на 15%.
В состав чая для кормящих матерей компании «Хипп» входят
глюкоза, лактоза, экстракт аниса, крапивы, фенхеля, тмина, листьев
мелиссы и травы галеги. Регулярное употребление чая в периоды
лактационных кризисов в количестве трех чашек в день в значительной
мере способствует повышению лактации.
Чай для кормящих матерей «Тип–Топ» содержит экстракты аниса,
итальянского укропа, тмина, крапивы, лимонной мяты (мелиссы), травы
галеги, глюкозу и лактозу. Он регулирует моторику кишечника мамы и
ребенка через материнское молоко. Чай улучшает пищеварение, усиливает
тонус и перистальтику кишечника, угнетает процессы гниения и брожения в
кишечнике. В аптеках такой чай продается редко, чаще его можно
встретить в отделах детского питания в супермаркетах, магазинах товаров
для детей. Немаловажно и успокаивающее действие чая для кормящих мам,
обусловленное способностью аниса, тмина и фенхеля улучшать мозговое
кровообращение, повышать эмоциональный настрой.
Зеленый чай поможет маме расслабиться, успокоиться и
настроиться на кормление. Многие опытные мамы советуют пить некрепкий
зеленый чай при недостаточном количестве молока. Его можно пить
практически всем. Употребление же крепко заваренного чая, в котором
много кофеина, может привести к учащению сердцебиения, повышению
артериального давления, усилению нервной возбудимости и
раздражительности.
Много витаминов, минеральных веществ, белков и жиров содержат
пивные дрожжи. Их рекомендуют кормящим мамам как общеукрепляющее
средство, эффективное для поддержания естественного обмена веществ,
укрепления иммунитета, повышения работоспособности. К противопоказаниям
относится их индивидуальная непереносимость.
В продаже встречаются и медицинские препараты, оказывающие
влияние на лактацию. Приведем примеры наиболее известных лекарственных
средств.
«Млекоин» — гомеопатические гранулы, способные усилить
выработку молока. Производятся в России. В их состав входят прострел
луговой, Авраамово дерево, крапива жгучая, сахарная крупка. Млекоин —
надежный дешевый препарат, предназначенный для поддержания лактации,
однако его применение может спровоцировать аллергическую реакцию.
Препарат особенно эффективен для женщин, имеющих венозные нарушения,
например такие, как варикозное расширение вен и геморрой.
«Апилак» — препарат на основе пчелиного маточного молочка.
Основные производители — Россия и Эстония. Этот биологически активный
продукт обладает бактерицидным, противовирусным, антитоксическим
эффектом, он улучшает обмен веществ. «Апилак» оказывает общеукрепляющее
действие на организм матери и ребенка. Однако в некоторых случаях этот
препарат вызывает аллергические реакции и расстройство сна. При
появлении побочных эффектов необходимо проконсультироваться с врачом. К
противопоказаниям относят повышенную чувствительность к продуктам
пчеловодства и болезнь Аддисона.
«Думил мама плюс» — сухая белково–минеральная порошковая
смесь, производимая в Дании. Она содержит обезжиренное коровье молоко,
мальтодекстрин, молочные жиры, концентрат сывороточного протеина,
сахарозу, кукурузное масло, ванилин, таурин, минеральные вещества и
витамины. «Думил мама плюс» великолепно стимулирует лактацию, но, к
сожалению, недешево стоит, к тому же его не так уж просто найти.
«Лактавит» — недорогой отечественный продукт. В его состав
входят плоды аниса, тмина, фенхеля, листья крапивы. Из–за того, что
семена целебных растений не размолоты и не передают целебные свойства
настою в достаточной степени, лактогонный эффект недостаточно выражен.
К противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость растений,
входящих в состав препарата, и беременность. |
vichik
27 Февраля 2012 0