Как же помочь природе, чтобы она помогла вам? Для
этого существуют нехитрые советы, которые увеличат возможность зачать
ребенка в определенный срок.
Совет 1: Накопите в себе
силы и не только… Первый половой акт - самый важный. После него
количество сперматозоидов в семенной жидкости уменьшается вдвое. Лучше
всего перед решающим половым актом воздержаться от секса около недели.
Совет 2:
Помогите половым клеткам. Мужская половая клетка играет ведущую роль в
процессе оплодотворения. Именно поэтому ей нужно помочь набраться
энергии, для того чтобы она смогла достичь необходимой цели. Проще
говоря, нужно укрепить мужскую силу. Мужчину надо готовить в течение
двух недель перед половым актом. В подготовку входит правильное питание
- мясо, рыба, орехи, все эти продукты увеличивают подвижность
сперматозоидов; так же ее увеличивают прогулки на природе, на свежем
воздухе. Все это создает определенный настрой, что тоже очень важно.
Категорически нужно отказаться от алкоголя и сильных физических
нагрузок – это портит качество спермы, что, естественно, скажется на
результате.
Совет 3: Самыми благоприятными днями для
зачатия является середина менструального цикла, эти дни наступают через
семь дней после окончания менструации и заканчиваются за 7-8 дней до ее
начала.
Совет 4: Сразу после семяизвержения нужно извлечь пенис из влагалища – благодаря этому вся сперма останется внутри.
Совет 5:
Если цель полового акта - зачатие ребенка, то женщину не надо доводить
до оргазма. Во время оргазма шейка матки приподнимается, что усложняет
сперматозоидам путь.
Совет 6: Перед половым актом женщине
желательно проспринцеваться раствором с содой. Это нейтрализует слишком
кислую среду, которая может быть во влагалище, вследствие скрытых
воспалений.
Совет 7: После семяизвержения все процессы
происходят в организме женщины, для того чтобы им помочь нужно
обязательно полежать минут 20-30, а не бежать под душ или еще
куда-нибудь. Причем желательно полежать, прижав коленки к груди, а если
у женщины загиб матки – на животе, эти положения помогают шейке матки
максимально контактировать с находящейся там спермой.
Совет 8:
Для успешного попадания всей спермы на шейку матки подходит только
классическая поза – лежа на спине, а женщинам с загибом матки поза
«сзади».
Совет 9: Последующие два-три дня не волнуйтесь,
а то маточные трубы начнут сокращаться неправильно и сперматозоид не
попадет к месту назначения. Если расслабиться не вышло – примите
валерьянку.
На всех этапах также желательно совладать с собой
как потенциальной маме, так и потенциальному папе, принять
положительный настрой и не нервничать. Прогулки на свежем воздухе и
здоровый сон вам в этом помогут.
| 
