 Не сидите долго у компьютера. Малейшая травма сетчатки глаза может
стать основанием для планового кесарева сечения. Вы же не хотите
ослепнуть при родах? Ничего себе аргумент, серьезный. Действительно,
родовспоможение с помощью кесарева сечения назначают при близорукости,
когда диагностируется отклонение более чем на 5-7 диоптрий, а также при
различных нарушениях зрения, связанных с травмами сетчатки глаза, и
повышенном внутриглазном давлении. Так что в самом деле чрезмерную
работоспособность надо контролировать.
Только ведь, признаться,
и деваться некуда. Мы живем в такое время, когда работа доставляет
удовольствие, только если ты сам проявляешь инициативу, а не послушно
выполняешь чужие указания. Парадокс, конечно...
БЛАГОСЛОВЕННЫЙ МОМЕНТ
Удовольствие
от работы или естественные роды — разве есть над чем размышлять при
таком выборе? Однако мы, как правило, интуитивно ищем золотую середину,
всячески пытаясь оправдать не самое правильное решение — вдыхаем,
выдыхаем и осторожно погружаемся с головой в не-кончаемые дела... Очень
осторожно. От подобной самонадеянности в самый разгар работы спасает
только этот благословенный момент! Самый чудесный, самый незабываемый,
самый счастливый за всю беременность, когда все приоритеты в одно
мгновение располагаются в нужном порядке.
У меня это было на 20
неделе. Легкий, мягкий, но такой настойчивый и ясный толчок — первое
движение моего малыша. Два раза в одно и то же место, как пароль:
«Мамочка, это я!»
Да какие там планы! Какие сроки! Какие деньги!
О чем вообще можно думать, когда впервые в жизни с тобой здоровается
твой ребенок?! Нет, в ближайшие сутки эта радость не уйдет на второй
план. Руки сами прилипли к животу, воспринимающее сознание всеми своими
рецепторами опустилось в самое чрево. Теперь концентрироваться на
чем-то другом, кроме этих трепетных шевелений, просто невозможно:
— Маленький мой! Ну, давай, толкни еще разочек!
Со
стороны, наверное, выглядит презабавно. Надо же, а ведь еще пару недель
назад я не могла себе представить, что действительно буду разговаривать
со своим животом.
Конечно, это правильно и важно, педиатры и
педагоги советуют, но заставлять себя не хотелось, да и получалось
как-то надуманно и неестественно. Но вот теперь кое-что изменилось:
когда ты знаешь, что от собеседника, такого крошечного, но вместе с тем
такого родного, можно ждать ответа, вопрос «О чем бы .:. нам
поговорить?» исчезает сам собой.
Нет! За всю беременность мне
трудно припомнить такой момент, который был бы более волнителен, чем
то, что произошло сегодня. Пожалуй, вот именно сейчас я, как никогда,
понимаю, что беременна! Я — мама, и у меня уже есть ребенок, заботиться
о котором — моя самая приятная и почетная миссия в этой жизни. Ну,
конечно, мне и раньше на волне восторга от значимых событий
беременности приходили в голову подобные мысли. Но то было чем-то вроде
репетиции, а вот теперь все по-настоящему! Хотя где гарантия, что
завтра не случится что-то еще более необыкновенное?
ПРОЩАЙ, СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Похоже,
к 20 неделе сил у малыша поднакопилось достаточно, раз уж начинает
играть в футбол в мамином животе. Действительно, он сильно вырос,
окреп, вероятно, даже определился с некоторыми своими предпочтениями и
уже весьма осознанно проводит время бодрствования — кувыркается, сосет
палец, шевелит ручками и ножками, тренирует шейный отдел позвоночника,
откидывая голову назад и поворачивая ее в стороны.
Во времена
наших бабушек и прабабушек очень серьезно относились к приметам,
связанным с беременностью. Например, все девять месяцев будущей матери
запрещалось шить и вязать, поскольку считалось, будто, работая с
нитками, она может обмотать пуповину вокруг шейки ребенка. Если сейчас
с помощью УЗИ взглянуть на малыша, можно увидеть, как забавно он играет
с пуповиной. Вокруг еще много места, поэтому ничто не стесняет его
движений, и не исключено, что, заигравшись со своим пупочным канатиком,
малыш сможет завязать его в узел или обернуть вокруг какой-нибудь части
своего тела. Шьет при этом мама, вяжет или просто сидит у компьютера, в
действительности не имеет значения. Важно то, что она ведет пассивный,
сидячий образ жизни, который и провоцирует возникновение подобных
проблем.
Так что гуляйте как можно больше. Даже при сидячей
работе, которая не попрощается с вами еще как минимум десять недель до
декретного отпуска, не ленитесь каждые полчаса вставать и
прохаживаться, делать несложные упражнения для укрепления позвоночника
или подниматься и спускаться по лестнице. Очень важно это делать именно
сейчас, когда у ребенка еще достаточно пространства для движения и он
может сам избавиться от обвития. Ведь пройдет 10-12 недель, и он
вырастет настолько, что кувыркаться и плавать будет уже весьма
проблематично.
20 НЕДЕЛЯ: КАК РАЗВИВАЕТСЯ МАЛЫШ
 Двадцатая
неделя завершает первую половину беременности. Плод уже полностью
сформирован. Кожа плода на этом сроке все еще очень тонкая, но уже не
столь прозрачна. Ее структура меняется, увеличивается число слоев кожи,
соответственно, она становится чуть-чуть толще.
Кое-где начинает
формироваться подкожная жировая клетчатка. Кожа плода покрыта
первородной сыровидной смазкой белого цвета, которая образуется из
выделений сальных желез кожи. Наибольшее количество этой смазки
скапливается в кожных складках – шейной, подмышечных, паховых. Смазка
выполняет в основном защитную функцию - защищает кожу от раздражителей,
повреждений и проникновения микроорганизмов (они могут проникнуть
восходящим путем через влагалище, в частности при нарушении целостности
плодного пузыря, а также при воспалительных процессах в матке, в
процессе родов - при прохождении по родовым путям матери), так как,
кроме механического барьера, обладает еще и бактерицидными свойствами.
Все
тело плода покрыто тоненькими прозрачными пушковыми волосками – лануго,
которые постепенно исчезнут к моменту рождения практически на всем
теле, оставаясь только на некоторых его участках (например, на ушных
раковинах, в верхней части спины, пояснице). Иногда лануго может
сохраняться почти на всем теле и после рождения ребенка, постепенно
исчезая в течение первых месяцев жизни малыша.
Глазки плода
имеют хорошо сформированные веки, ресницы. К двадцатой неделе развития
плода у него уже наблюдается рефлекс моргания (так называемый
роговичный рефлекса), который проявляется в том, что при раздражении
роговицы (наружной оболочки глаза) происходит рефлекторное
кратковременное закрывание глаз.
К концу двадцатой недели
развития у плода неплохо развита координация движений и тактильная
(мышечная и кожная) чувствительность. Это очень хорошо заметно в том
случае, когда плод в матке не один, когда вместе созревают однояйцевые
близнецы. В этом случае можно наблюдать, как оба плода, случайно
прикоснувшись друг к другу, берутся за руки или один плод прикасается к
лицу другого.
Хорошее развитие координации движений проявляется
в том, что плод уверенно подносит палец ко рту и активно его сосет. До
этого момента плод мог сосать палец только в том случае, когда он
оказывался в непосредственной близости от рта случайно, в результате
хаотичных движений.
На двадцатой неделе развития плода его
шевеления начинают ощущать и первородящие матери. На характер и
интенсивность движений плода оказывают влияние не только такие факторы,
как насыщенность крови кислородом или то, в какой фазе пребывает он в
настоящий момент – спит или бодрствует. Начиная с этого срока мать
может определить по характеру шевелений плода и его эмоциональное
состояние. Так, например, если плод недоволен чем-либо – ему
некомфортно из-за волнений матери, из-за пребывания в слишком душном
помещении, его раздражает слишком громкая музыка и т.д. - его движения
становятся очень бурными, толчки усиливаются и учащаются. Такая
активность плода должна служить для матери сигналом к тому, что ее
ребенок испытывает определенные неудобства, что ему что-то не нравится.
Как правило, мать может достаточно легко определить, что именно из ее
окружения или что в ее состоянии причиняет беспокойство ее ребенку, и,
соответственно, приложить усилия для устранения этого фактора.
Более заметной становится мимика плода: он может крепко зажмуриваться, хмурить брови, опускать вниз уголки рта, улыбаться.
К концу двадцатой недели подрос до 27--28 см, а его вес увеличился от 320 до 340 г. |
Танюшка