Перепечатка любого вида информации (статей, новостей, сообщений из форума) запрещена без письменного разрешения редакции
Права авторов и издателя защищены.
Дизайн сайта — zeroparking
|
Мы рады приветствовать Вас на сайте Город-будущих-мам.рф и надеемся, что наш проект понравится не только молодым мамочкам, но и будет полезен для тех, кто хочет лучше понять собственных детей и свою роль в их воспитании.
Появление в семье малыша – это одновременно волнующее, радостное событие и серьезное испытание. А если это еще и первенец, то нужно многому научиться, чтобы вырастить здорового малыша, который в будущем сможет стать предметом
Вашей гордости и надежной опорой.
|
|
Большинство потенциальных родителей планируют зачать ребенка и хотят дать своим детям наилучший старт.
Для того чтобы передать крохе достойный запас полезных веществ, нужно иметь этот запас в своем организме. Возможно, вам придется пересмотреть свой режим дня. Необходимо разумно планировать свой рабочий день, чтобы иметь достаточно времени и для отдыха.
С помощью простейших поз (асан) хатха-йоги вы сможете укрепить свое здоровье. Лучше всего, после консультации врача, посещать групповые занятия йогой, которые проводит опытный инструктор. Но можно заниматься и самому дома.
Постарайтесь
начать правильно питаться за год до планируемой беременности. Если не
получилось, то хотя бы за три месяца.
Большинство женщин на протяжении половины жизни пытаются предохраниться
от беременности. Когда же они наконец решают, что готовы завести
ребенка, иногда узнают, что это не так уж и просто. Для предотвращения
используются различные методы – от оральных контрацептивов и
гормональных пластырей до презервативов.
